Mindfulness en el Desert. Sumérgete en tu interior en plena naturaleza

Mindfulness en el Desert. Sumérgete en tu interior en plena naturaleza

Martes, 25 de agosto (18:30 – 21:30 h)
Lugar: Centre d’Interpretació “La Bartola” P. N. Desert de les Palmes.
Distancia: 1.5 km (dificultad baja).
Público recomendado: Adultos.
Precio: 5 € (2,5 € reducida).
Descripción: El mindfulness es una técnica de meditación que consiste en observar la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación. Una psicóloga experta en conciencia plena nos acompañará para ayudarnos a vivir una experiencia transformadora para muchas personas, en un marco incomparable, que consistirá en una ruta de los sentidos seguida de un taller de meditación al atardecer.
Recomendaciones: Agua, calzado, ropa cómoda y manga larga.

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